Почему хочется сладкого? Нутрициолог назвала 4 возможные причины
Это текст о том, как связаны еда и эмоции. Расскажем, почему иногда неприятные эмоции глушат тортом. Или, наоборот, за радостью и удовольствием отправляются в кондитерскую.
Любовь к сладкому таит в себе опасность для здоровья. Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и других продуктов с добавленным сахаром грозит заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением. Избыток сахара снижает иммунитет и ускоряет процессы старения. В большинстве случаев желание съесть что-то сладкое спровоцировано негативными эмоциями или дефицитом питательных веществ. Многие заедают сладостями стресс, а некоторые заменяют полноценный прием пищи круассаном с кофе.
- Почему сильно хочется сладкого в большом количестве?
- Есть счастливые люди, для которых фраза «хочу сладкого» всего лишь пустой звук.
- Автор: Екатерина Морголь, Кулинарный редактор Food. Зож Еда и психология.
- Если вы и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин.
Хочу сладкого (неожиданная причина и 9 проверенных советов)
Тяга к сладкому: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Из пищи энергия поступает в организм человека в виде жиров, белков и углеводов. Углеводы — это основной источник энергии, они необходимы для многих важных физиологических процессов, происходящих в организме. По химической структуре углеводы делятся на сахара моносахариды и дисахариды , полиолы, олигосахариды мальтоолигосахариды и неперевариваемые олигосахариды и полисахариды крахмальные и некрахмальные полисахариды. Людей всегда тянуло к сладкому.
